KENNISPLATFORM
Van lifters, voor lifters. Omdat écht heel goed presteren begint bij kennis.
Recente posts
Leren Lifting Straps van LFTR Gear
Ontdek hoe de leren lifting straps van LFTR Gear je krachttraining naar een hoger niveau kunnen tillen. Leer waarom deze straps superieur zijn aan katoenen alternatieven en hoe ze je...
Leren Lifting Straps van LFTR Gear
Ontdek hoe de leren lifting straps van LFTR Gear je krachttraining naar een hoger niveau kunnen tillen. Leer waarom deze straps superieur zijn aan katoenen alternatieven en hoe ze je...
De Lifting Belt: Trash or Treasure?
Ah, de lifting belt – het onmiskenbare teken dat je het heiligdom der ijzervreters betreedt. Maar is deze welbekende fitnessriem een sleutel tot krachtig succes of gewoon een stijlvolle gym-accessoire? ...
De Lifting Belt: Trash or Treasure?
Ah, de lifting belt – het onmiskenbare teken dat je het heiligdom der ijzervreters betreedt. Maar is deze welbekende fitnessriem een sleutel tot krachtig succes of gewoon een stijlvolle gym-accessoire? ...
Straps Guide: Alles wat je wilt weten over lift...
Je gebruikt straps wanneer de spieren in je onderarmen of handen, die zorgen voor grip, minder sterk zijn dan de spiergroep die je wil trainen (de doelspier). Je kunt straps...
Straps Guide: Alles wat je wilt weten over lift...
Je gebruikt straps wanneer de spieren in je onderarmen of handen, die zorgen voor grip, minder sterk zijn dan de spiergroep die je wil trainen (de doelspier). Je kunt straps...
Gripkracht: De Essentiële Kracht bij Bodybuildi...
In de wereld van bodybuilding en powerlifting draait alles om kracht en prestaties. Hierbij is gripkracht cruciaal voor maximale groei. Waarom je grip faalt, hoe je sterker wordt en hoe...
Gripkracht: De Essentiële Kracht bij Bodybuildi...
In de wereld van bodybuilding en powerlifting draait alles om kracht en prestaties. Hierbij is gripkracht cruciaal voor maximale groei. Waarom je grip faalt, hoe je sterker wordt en hoe...
Guide voor Power Bands
Power bands zijn komen veel voor in sportscholen over de hele wereld. Deze elastische weerstandsbanden worden gebruikt voor oefeningen om kracht en flexibiliteit te verbeteren en spieren op te rekken....
Guide voor Power Bands
Power bands zijn komen veel voor in sportscholen over de hele wereld. Deze elastische weerstandsbanden worden gebruikt voor oefeningen om kracht en flexibiliteit te verbeteren en spieren op te rekken....
Praktische Gids voor Chalk: Aanbrengen en Gebru...
Ontdek hoe je liquid- en poederchalk effectief gebruikt. Hoe het chalk werkt en leer waarom lifters poederchalk aanbrengen voor verbeterde grip en waarom dit een cruciale stap is tijdens hun...
Praktische Gids voor Chalk: Aanbrengen en Gebru...
Ontdek hoe je liquid- en poederchalk effectief gebruikt. Hoe het chalk werkt en leer waarom lifters poederchalk aanbrengen voor verbeterde grip en waarom dit een cruciale stap is tijdens hun...