KENNISPLATFORM
Van lifters, voor lifters. Omdat écht heel goed presteren begint bij kennis.
RECENTE POSTS
Straps Guide: Alles wat je wilt weten over lift...
Je gebruikt straps wanneer de spieren in je onderarmen of handen, die zorgen voor grip, minder sterk zijn dan de spiergroep die je wil trainen (de doelspier). Je kunt straps...
Straps Guide: Alles wat je wilt weten over lift...
Je gebruikt straps wanneer de spieren in je onderarmen of handen, die zorgen voor grip, minder sterk zijn dan de spiergroep die je wil trainen (de doelspier). Je kunt straps...
Gripkracht: Fix je zwakste schakel en boost je ...
Je spieren kunnen meer, maar je grip faalt als eerste… Frustrerend, toch? Leer hoe je gripkracht traint en PR’s breekt zonder gripverlies!
Gripkracht: Fix je zwakste schakel en boost je ...
Je spieren kunnen meer, maar je grip faalt als eerste… Frustrerend, toch? Leer hoe je gripkracht traint en PR’s breekt zonder gripverlies!
Guide voor Power Bands
Wil jij je PR’s breken en blessures voorkomen? Power bands helpen je harder trainen en slimmer groeien. Ontdek de feiten achter deze gamechanger hier!
Guide voor Power Bands
Wil jij je PR’s breken en blessures voorkomen? Power bands helpen je harder trainen en slimmer groeien. Ontdek de feiten achter deze gamechanger hier!
Lifting chalk: maximale grip, maximale prestaties
Je spieren kunnen meer aan, maar je grip laat je in de steek? Verlies geen kracht door zwakke grip – leer hoe lifting chalk je helpt om zwaarder, beter en...
Lifting chalk: maximale grip, maximale prestaties
Je spieren kunnen meer aan, maar je grip laat je in de steek? Verlies geen kracht door zwakke grip – leer hoe lifting chalk je helpt om zwaarder, beter en...